2026-11

「ダイエットは明日から」が毎日続くのは、意志の強さだけの話じゃない。初月無料やあと払いにも隠れている、現在バイアスを1分で。#現在バイアス #行動経済学 #ダイエット #ビジネス #ビジカラ

自分を追い込むために毎日動画を配信中。ダイエット中の仲間達、サボってないか見守ってくださる方、いつ挫折するか楽しみ（ワクワク）な方など、少しでも気になった方、地味な毎日ではありますが、チャンネル登録、高評価、コメントしていただけると励みにな...

#ダイエット#食事記録#1日の食事#自炊#vlog

#ダイエットルーティン #貧乏ゆすり #血糖値こんにちは、毎日百歳韓医院のチョ院長です。お母さんたちのために、ダイエットに役立ついちばん簡単な運動を自分で探して実験してみました。お母さんたちのために、もっと簡単で楽に続けられるダイエット韓方...

登場人物初代バディ　水の呼吸さん（村田さん）バディ期間約1年　UUUM脱出済み二代目バディ　地元さん（水柿さん）バディ期間約1年　地元の人と顔が似てる三代目バディ　実家太美（青山さん）バディ期間約2年　整形の相談相手四代目バディ　ザリガニ女...

SPF50を塗っているのに焼ける…その原因、塗る量かもしれません。顔なら500円玉くらいの量を、2回に分けて重ねるのがコツ。汗をかいたら塗り直しも忘れずに。▼冬も窓際も焼ける理由／SPFが足し算にならない話は、noteに無料でまとめています...

久しぶりのvlog🌉✨これからたくさんあげていくねー！#vlog#ひとり暮らし#christmas#スキンケア#ASMR