2026-06

自転車大会6日前昨日、自転車で危うく落ちかけて右腰をやってしまいました。なんとか今回復してますがかなり焦っています残り6日、本気で追い込むために自転車の練習しなければいけないのにそれが出来なかったただ回復も練習だと思ってまず治すことに専念す...

#ダイエット#食事記録#1日の食事#自炊#痩せる

痩せるためにしていること🔥① 食事管理② ウォーキング③ 1日1万歩以上を意識する正直しんどいこと第1位は、休憩中に周りが食べているお菓子です😂普段は我慢できるけど、たまに我慢できずに、めっちゃ食べてしまう時があります…笑ダイエットのペース...

自分を自分でゴキゲンにする」究極のセルフケア、あなたも一緒にやってみませんか？🔥 ビクトリーポーズ＆バイバイの効果体と心の扉をフルオープンにする、エネルギー全開の最強ポーズ！• 一瞬で自信がみなぎる！（メンタル最強効果）胸を張って大きく両手...

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シートマスクは、肌にうるおいを与えるスキンケアアイテムのひとつ🫧使用頻度や使用時間はアイテムごとに異なるため、商品に記載された使用方法を確認することが大切です。肌の状態や目的に合わせて、自分に合うシートマスクを選んでみてください✨

❤️‍🔥収納アイテム⬇️にまとめたよ❤️‍🔥私はスキンケアオタクで、投稿とかで比較もしたいし新しいものが増えると欲しくなってしまう🤦🏻‍♀️なのでスキンケアの部屋があります◎とても沢山ご質問をいただいていたのでスキンケア部屋のルームツアーし...

【Q:1日なら風呂キャンありorなし】#ヘアケア #美髪 #髪質改善 #街頭インタビュー #垢抜け