noteに記事を書きました！無料で読める5:2ダイエットの話です是非みてみて下さい🙏
🉐無料🉐「週2日だけ我慢する」5対2ダイエットという選択
🉐無料🉐「週2日だけ我慢する」5対2ダイエットという選択｜ダイエット
第一章｜「毎日頑張らなくていい」と知った日 ダイエットが続かなかった理由は、いつも同じだった。 月曜日に始める。 夜はサラダだけ。 間食は禁止。 炭水化物は抜く。 そして金曜日に崩れる。 「もういいや」と思った瞬間、 それまでの努力が全部無...
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