体重が減らないと、
「私、ちゃんと痩せてるのかな…？」って不安になりますよね。
でも実は――
👉 脂肪が減っていても、体重が変わらないことは普通にあります。
この動画では
✔ 体重が減らないのに脂肪が減っている理由
✔ 水分・筋肉・グリコーゲンの影響
✔ 体重よりも大事な見るべきポイント
を、脂肪スライムを使って分かりやすく解説しています。
ダイエットは
「体重との戦い」ではなく
「体の変化を理解すること」。
落ち込む前に、
まずは仕組みを知ってみませんか？
少しでも気持ちが楽になれば嬉しいです。
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