「夕方になると靴がキツイ」「脚が重くてだるい…」
それ、実は体質のせいではなく「脚の使い方」が原因かもしれません！
小指側に体重が逃げていませんか？
動画の「親指への戻し方」を意識するだけで、内ももが引き締まり、脚が驚くほど軽くなります✨
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