100日後に痩せる女│Day 14🎀🩷　運動苦手・三日坊主・夜型人間ダイエットの敵が三拍子揃ったアラサーズボラ女のVlog♡　#100日後に痩せる #ダイエット #ダイエット記録 #vlog

📉 Today：-0.4kg（前日比)

day01 ⇒ day12：-2.8kg

朝：なし
昼：鮭のあんかけ丼(雑穀米100g) 味噌汁
夜：雑穀米100g 厚揚げの肉巻き 味噌汁 えのきとわかめとおくらの和え物

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寒すぎて半身浴1時間半した！
ディズニーの映画1本観れたよ👍🩷
鮭のあんかけ丼美味しすぎたからまた作ろうかな🎶

あともう少しで3kg減😭✨️
停滞期が今からこわいけど 挫けずがんばるよ〜！！

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