【7kg痩せ】ゆるくキープする食事記録〜ダイエット中もデザートは止められない🧁

7㎏痩せた体をキープしている
とある日の【４日間の食事記録】です。

毎日甘いものはやめられない。
無理な制限はせず、体重は安定してキープしています。
自分のライフスタイルに合った
続けやすいダイエット方法を模索しながら
発信していきたいと思います💻

甘いものをやめられないという方の
参考になれば嬉しいです☺️

よろしければ是非ご覧ください❣️