\20回で下半身痩せ/
【立ちパカパカ】
・かかとを合わせて軽くひざ曲げる
・そのままパカパカ20回
→ 内もも/お腹/体幹をまとめて使える◎
スキマ時間にできるよ🩷
#下半身痩せ
#ダイエット
#産後ダイエット
美容
ダイエット
美容
美容
ダイエット
美容
ダイエット
美容
ダイエット
美容
美容
ダイエット
ダイエット
ダイエット
美容
美容
ダイエット
美容
ダイエット\20回で下半身痩せ/
【立ちパカパカ】
・かかとを合わせて軽くひざ曲げる
・そのままパカパカ20回
→ 内もも/お腹/体幹をまとめて使える◎
スキマ時間にできるよ🩷
#下半身痩せ
#ダイエット
#産後ダイエット
コメント