50代を過ぎて「頑張って運動しても痩せない」「昔より太りやすくなった」と悩んでいませんか？
実はその原因、年齢や意志の弱さではなく『肝臓の疲れ（内臓疲労）』かもしれません。
この動画では、更年期世代の方に向けて、つらい運動や食事制限を一切せずに痩せる「内臓疲労回復ダイエット」をご紹介します。
代謝の要である「肝臓」をいたわり、寝ている間に勝手に脂肪が燃える体を作るための「3つの習慣」を解説。
・朝一杯のデトックス習慣
・夜に食べるだけの腸活
・脳を騙して食欲を消す呼吸法
今日から「頑張る」のをやめて、体を「休める」ことで、健康的に若々しい体型を取り戻しましょう。
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※免責事項
本動画は一般的な健康情報の提供を目的としており、個別の医学的診断や治療に代わるものではありません。持病をお持ちの方や服薬中の方は、必ず主治医の指示に従ってください。
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