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推し色で楽しく♪ かんたんダイエット運動

ダイエット

2026.01.03

お正月で体がなまりがちな時期に、
推し色で楽しく体を動かす
かんたんダイエット運動です。

音楽に合わせて
左右にゆっくり動くだけ。
無理せず続けられます。

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