柔道整復師の国家資格を持つ現役整体師が健康に関する事をゆるっと分かりやすく解説しています
このチャンネル「ゆるっと健康雑学」では
・からだの仕組み
・自律神経や睡眠のこと
・姿勢やコリに関する豆知識
・日常でできるセルフケア
などを専門知識をベースに、できるだけやさしい言葉でお伝えしています。
「ちょっと試してみようかな」と思える
ムリのない健康習慣のヒントになれば嬉しいです。
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【ご注意】
※この動画は一般的な健康情報・セルフケアの考え方を解説したものであり
診断や治療を目的としたものではありません。
※体調に不安がある場合や強い痛み・違和感がある場合は
自己判断をせず 必ず医療機関や専門家にご相談ください。
※効果の感じ方には個人差があります。
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