【腹筋結果】1ヶ月お腹トレーニング続けた結果❕#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットチャレンジ #腹筋チャレンジ #くびれ #くびれ作り #ビフォーアフター

こんばんは、ハルです✴︎

クリスマスまでに！と目標を決めて1ヶ月間お腹のトレーニングに取り組みました◎

ウエスト:65.2cm→64.０cm
へそ周り:76.0cm→72.2cm

という結果でした❕

もっともっと自分の理想の、健やかでしなやかで、柔らかな曲線を感じる身体に近づいていくぞ🏃🏻‍➡️