ポテトチップス１袋のカロリーを知っていますか？そして、そのカロリーを消費するための運動量を知っていますか？食べる頻度が多いと、日々の摂取カロリーは相当数になります。
食べる前に、この動画を見て、意識を変化させていきましょう！
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パーソナルトレーニングジムAISTUDIO倉敷店 https://ai-dream.jp/
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