40代からのダイエット…もう無理だと思っていませんか？
このチャンネルでは、運動が苦手な40〜60代女性のために
「無理なく続けられる」ダイエット方法をお伝えしています。
・きつい運動が続かない
・食事制限で挫折する
・何をしても痩せない
・更年期で体型が変わってしまった
そんなお悩みを抱える方へ、
このチャンネルが少しでも希望になれば嬉しいです。
【このチャンネルで発信する内容】
・遺伝子検査を使った正しいダイエット法
・40代以降が痩せにくい理由
・運動が苦手でも続く簡単トレーニング
・加圧BFRで見た目を変えるポイント
・リバウンドしないための習慣
【トレーナー紹介】
浅井重順（あさい しげのぶ）
・ダイエット指導歴35年
・指導実績5000名以上
・トレーナー育成講師
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あなたが“自分史上最高のカラダ”に近づくお手伝いができれば幸いです。
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