53歳、底辺フリーデザイナーの本気ダイエット1日目【体重82.2kg、ウエスト101.4mm】

ダイエット

大阪在住、売れてないフリーデザイナーは現在53歳。暴飲暴食で気がつけば体重は人生最高の82kg台まで行きました。流石の危機感! これはいかんという事で今月1ヶ月、本気でダイエットに取り組みます。今回は1日目。あまりやりすぎるのもダメなので、でもストイックに頑張りますが、年末には何キロまで落とせるかな〜

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