筋トレしてるのに脂肪が落ちない…？
それ、種目選びが原因かもしれません。
脂肪を効率よく燃やすには「代謝を上げる筋トレ」が鍵。
スクワット・腕立て・HIITで全身の代謝スイッチをON。
“長く動く”より“正しく燃やす”が、成功の近道です。
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Edited with Vrew
VOICEVOX:青山龍星
美容
スキンケアを怠るな！フォートナイトしてみる
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