□チャプター
0:00 オープニング
1:15 本編
2:25 水を飲まない
5:49 起きてすぐスマホを観る
7:39 朝ごはんの早食い
12:20 朝から甘いものを食べる
17:54 炭水化物を抜かない
20:52 エンディング
○笹倉えりかプロフィール
エステティックの国際ライセンスであるCIDESCO（シデスコ）など4つ資格を取得し、銀座のエステテックサロンに勤務。
現在は、テレビ通販を中心にメディア出演、講師業多数。
ミセスコンテスト（Mrs Japan Asia Supreme2017）世界大会グランプリでもあり、大会公認のスピーチ講師としても活動した実績を持つ。
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#美容 #スキンケア
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