家事の合間に「細切れエアロバイク」🚴♀️
10分ずつでも積み重ねれば効果あり！
今日の体重68kgから、50kg台を目指します🔥
ダイエット
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Day２｜アラフィフ主婦のダイエット、家事の合間に「細切れ運動」#アラフィフ #主婦ダイエット #エアロバイク #ながら運動 #shorts
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