ボディビル大会で28kg痩せた減量の基礎です!
本編では減量とは、経験を通して良かった点や悪かった点弊害など話しています!是非チェックお願いします!
#筋トレ#減量#ダイエット
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【かなりキツイ】滝汗かいてダイエット!高強度の有酸素運動8分
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ダイエットボディビル大会で28kg痩せた減量の基礎です!
本編では減量とは、経験を通して良かった点や悪かった点弊害など話しています!是非チェックお願いします!
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