僕、実は体重100キロありました【ダイエットについて】

【痩身】オルタ天神クリニックの医療ダイエット

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ダイエット再開してから、一日のPFCをタンパク質200g 脂質50g 炭水化物200g カロリーは2100kcalに制限してる今のところ殆ど達成してる(10日目)

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ダイエット22日目！なかやまきんに君式二の腕トレ🏋️

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ダイエット

2025.08.28

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