セルライト、気にならない🫣？#さやトレ #ダイエット #アラフォーダイエット #腹筋女子 #宅トレ #宅トレで痩せる #垢抜けボディメイク #お腹痩せ #夏までに痩せたい

1日20回！
セルライトをやっつけるストレッチ😘
セルライト=老廃物の溜まり場
血流を良くしてあげると
めぐりが良くなって老廃物が流れやすくなる。
もも裏のハムストリングも柔らかくなるから
柔軟性もアップする❣️
体が硬い人は
膝を無理に伸ばさなくても大丈夫！
私も最初は曲がってたよ🥹

今日が人生で1番若い日💓

自分の体を変えられるのは誰でもない、自分だけ。

【想いが未来を創る】
今日が人生で1番若い日♡
10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️‍🔥