ダイエットさぼりすぎてリバウンドしたので仕切り直し！メンタル重視でやっていきます💪
ちなみにクランベリーオレンジベーグルはまたもや作り損ねました😇
手作り生パスタはステンレスとか石材のワークトップなら始めと終わりに台をキレイに拭くだけで洗い物がほぼないので最高
生地がベタベタしないからローリングピンがなくてもボトルで伸ばせるしタリアテッレくらいの太さだったら特別な器具もいらないからさらに最高
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⌛タイムスタンプ
00:00 sunday morning✨
02:09 近況報告 (体重 & 体型)
05:11 朝ランニング
06:16 朝ごはん🥯
08:07 在宅ワーク
10:06 晩ごはん (生パスタ作り)
17:22 monday morning✨
18:41 宅トレ (下半身 w/ ダンベル)
19:22 ごはん🥯
20:23 ランチ🥗
21:07 夕方ランニング
22:11 晩ごはん (なんか青魚焼いたやつ)
24:25 桃END🍑
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ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました！
身長168cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨
ダイエット仲間募集中です！
応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و
xx Miho
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