立ちながらお腹痩せ💓#さやトレ #ダイエット #アラフォーダイエット #腹筋女子 #宅トレ #宅トレで痩せる #垢抜けボディメイク #お腹痩せ

40代・人生これからダイエッター✨

全体的に引き締まったきれいなウエストを目指すなら様々な角度から筋肉を鍛えるのがおすすめ😉

立ったままやると
体幹が強化され姿勢が安定したり
腰痛の予防・改善に役立ったりします✨

@mey_homedietさんとリミックスをさせていただきました♡

とりあえず、やってみるが未来のカラダを変える

できる事をコツコツ続けていこう

【想いが未来を創る】
今日が人生で1番若い日♡
10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️‍🔥