【ダイエット】雨の日の、太らない食事と運動。心も体も健康的に過ごす一日。

ダイエット

=====================================
動画で使用していたWALKINGPADはこちら💁‍♀️

商品詳細はこちらから!!2025年6月30日まで限定クーポン!
▶Amazon ※セール期間は対象外となります
プロモーションコード「TABEYASE2025」
https://bit.ly/4iIqLEl
レジに進む→支払い選択の欄にクーポンコードを記入してくださいね!
今なら21,700-OFF

▶楽天市場
クーポン名「食べ痩せ健康チャンネル限定_11,000円OFFクーポン_2025」
https://bit.ly/3GIVEv4

【WalkingpadS1の3つのポイント】
・場所をとらず、自宅で手軽に運動
・在宅ワークや家事の合間にちょうどいい
・運動を習慣化したい方におすすめ

=====================================
こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ!

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂

==========================
一緒にダイエットを頑張ろう!

◎食べて痩せる食事をみんなで続ける!
◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回!

⇩ダイエットコミュニティー「よし友会」⇩
https://my-site-109418-108817.square.site/
==========================

🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「確実に食べて痩せる食事法」付き!
https://lin.ee/hoSbj9

✅関連動画
【アラフォーダイエッターさん必見】内臓脂肪と皮下脂肪の違いを分かりやすく解説します。ダイエットの基礎知識

✅食べ痩せ“せいろレシピ”が料理本に掲載されました!
満足メインおかずからおやつまで! 絶品せいろレシピ (TJMOOK) 、宝島社
https://amzn.to/4hKyjqe

✅私のお尻が本の表紙になったよ!(ストレッチモデルです)
https://amzn.to/3cz1qOg

チャンネル登録はこちら😌
https://www.youtube.com/channel/UCWXGJa4u7SipjGHBNKRlU6w?sub_confirmation=1

———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
公式ライン
LINE登録でプレゼント「確実に食べて痩せる食事法」🎁
https://lin.ee/hoSbj9

⇩40代からの自宅で宅トレ!よし友会⇩
https://my-site-109418-108817.square.site/

⇩Instagram⇩
https://www.instagram.com/yoshika.takyo/

———————————————————————–
食べて痩せるダイエット指導
———————————————————————–

■ 提供中のオンラインダイエットプログラム
https://tabeyase-diet.com/lp/

田京よしかプロフィール
食べ痩せトレーナー Maru合同会社 代表
NESTA PFC取得
アスリートフードマイスター
分子栄養学
パーソナルジム BODY MAKING GYM TIES所属

調理
一般社団法人日本ロジカル調理協会代表理事 前田量子に師事

コメント

タイトルとURLをコピーしました