←ﾌｫﾛｰしてもらえると嬉しいです🌼
100日後に短パンを履きこなしたいみかです🌷
Instagramのストーリー限定でダイエットの裏側を発信💭
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今日はダイエット20日目の体型の変化を公開します😇
【数値の変化】
･体重 69.4kg(-1.6kg)
･二の腕 28.2cm(-1.5cm)
･ウエスト 83.8cm(-1.2cm)
･ヒップ 104cm(-4cm)
･太もも 58.8cm(-4.2cm)
･ふくらはぎ38.0cm(-1.3cm)
ウエストが減ってきて喜ばしい！
一方でこの10日間は旅行で食べたり、飲みの席でも食べたりした関係で、10日目から少し増量してしまったの😥
でも、初日と比較すると全体的に身体の変化は見られてはいるからコツコツとまた頑張って行きたい！
ダイエットもあと、80日！
あたたかくなってきて、運動もしやすい季節になってきた🙌
これからも頑張って目標目指していきます💪
フォローして応援してくださると嬉しいです💕
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