よくやる筋トレ 5選／
回数は目安です。
1日 1種類でも大丈夫。
できない日があっても自分を責めない。
【想いが未来を創る】
今日が人生で1番若い日♡
10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️🔥
ダイエット
【痩せる食事vlog】-7kgダイエット体型維持する1日の食事 #ダイエットvlog
損させない5選✊#ダイエット#アラフォーダイエット#腹筋女子#宅トレで痩せる#垢抜けボディメイク#お腹痩せ
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