100日ダイエット39日目🏃♀️✨
こんにちは🙂↕️
ダイエット奮闘中のぴもです✨
買って置物になってたローラーを
2週間脚痩せ検証しました👩🏻🔬
結果はこちら💁🏻♀️
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・足首 20.5cm→20.5cm
・ふくらはぎ 33cm→32.5cm
・膝上 36cm→35.6cm
・太もも 48cm→47cm
・足の付け根 52.5cm→52cm
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あまり変化しないかなと思ってけど
付け根辺りに隙間出来てる！
ただコロコロしているだけで
この変化はうれしすぎるっ😳❤️
最初はめーっちゃ痛くて
外ももと内ももに内出血できた
でも慣れてきたら痛気持ちくて
めっっちゃスッキリするよ🔥
みんなも置物になってない⁉️👀
そんな方は是非私が実践した
筋膜リリースメニューを一緒にやろう✊🏻
インスタの39日目投稿に
『筋膜ローラー』とコメントいただければ
無料プレゼント配布します💌
ぜひゲットしてくださいねっ😉🙌🏻
※手動ですが24時間以内には、DMします📝💭
みんなで無理なく綺麗に痩せることを
モットーに発信しているので、
是非一緒にダイエット成功させましょう🥰
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100日後に10kg痩せる ぴもです🤍
ダイエットしなきゃと思ってたら
まもなく30代後半へ突入…😵💫
え、いつの間にこんな体型になった！？
と気付き、ついに重い腰をあげました❤🔥🏃♀➡
ズボラ代表のわたしでも宅トレで
痩せれることを証明したい想いで発信してます🙌
一緒にダイエットを頑張る仲間も募集中です🤝
コメント・フォローとっても励みになります🙏✨
＠pimo_diet
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