ヘルシーで美味しい！「はんぺんとエビの水餃子」の作り方をご紹介します✨
この水餃子の最大の特徴は、はんぺんとエビを使っているので、脂肪がほぼゼロ！そのため、体づくりをサポートしたい方にぴったりなレシピです💪
さらに、水餃子にすることで調理に使う油を最小限に抑え、ヘルシーさをキープ。お鍋にもぴったりなので、寒い季節にも大活躍します❄️
【材料】
餡：
はんぺん 2枚
エビ 100g
塩 ひとつまみ
卵白 1個分
片栗粉 大さじ1
餃子の皮（市販のものを使うと便利！）
【作り方】
はんぺんを潰し、エビは背腸を取って包丁で細かく叩きます。
エビにはんぺん、塩、卵白、片栗粉を加えてよく混ぜます。
餃子の皮に餡を包み、3分ほど茹でたら完成！
簡単でヘルシー、しかも栄養たっぷりの水餃子、ぜひ試してみてくださいね😊
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