【50代 ダイエット】は軽い運動と継続できる食事制限じゃないと続かない

ダイエット

50代のダイエットは無理なく運動を継続できるかが勝負だと思っています。ちょっとしたことで挫折しがちなので、少しだけ我慢と頑張ることがわたし、50代のダイエットです。

#50代一人暮らし #50代ダイエット

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