@misa.diet-7 👈ダイエット情報チェック
こんばんは🌙みさです🐰
今回はダイエット効果を高める寝る前ルーティンの紹介動画です🛏️💤
【ダイエット効果を高める＝睡眠の質を上げる】
ダイエットをしようと思った時に思い浮かぶのは「食事制限」や「運動」だけど、
同じくらい大切にしてほしいのが「睡眠」です。
私自身、睡眠はよくとる方だけど、
質はあまり良くないという自覚がありました。
例えば、
・夜中に何度か目が覚めてしまう
・7時間以上寝ているのに眠気が取れない
・ずっと夢を見る（浅い睡眠が多い）
そんな時にお声がけいただき試してみたのが
「睡眠の質を上げるために開発されたブレインスリープ ピロー」
＠brainsleep_official
2週間使ってみて、
わかりやすく睡眠の質が変わった感覚がありました。
もし、睡眠に課題を抱えている方がいたら、
ぜひ枕の品質にこだわってみてください！
その候補の一つとして検討してもらえると嬉しいです✨
最後に、動画で紹介しきれなかった
それぞれの商品の詳細を記載いたします。
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商品名：ブレインスリープ ピロー
価格：¥33,000 (税込）
サイズ：LOW （サイズは３種類の内一番低いもの）
カバー素材：オーガニックスリープ
カバーカラー：グレー
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