【朝食】
グレープフルーツ
【昼食】
マンゴーファッション
ゴールデンポップ
【夕食】
サラダ(トマト、とうもろこし、キャベツ、バジル)
きゅうりの味噌漬け
回鍋肉
皮から手作り!水餃子(酢、醤油、ごま油、ブラックペッパー)
ごはん
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【ダイエット】小麦粉を使わないカボチャグラタン かぼちゃ #shorts #料理 #ダイエット
【朝食】
グレープフルーツ
【昼食】
マンゴーファッション
ゴールデンポップ
【夕食】
サラダ(トマト、とうもろこし、キャベツ、バジル)
きゅうりの味噌漬け
回鍋肉
皮から手作り!水餃子(酢、醤油、ごま油、ブラックペッパー)
ごはん
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