50歳からの健康運動ダンス#肩甲骨ダイエット #胸部 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.08.27 胸を開いて閉じたり、肩甲骨を閉めたり、腰を回したり、やってみるとどこを使っているか意識できるよ!はじめは押す引くを繰り返してみてね! 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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