もともと朝ご飯抜きのクライアントさん!
設定のカロリーは守っていただきますが
ダイエットだから朝ご飯食べてください!という強制はしてません!
夜遅くの脂質大量摂取はひかえてもらいつつ
自発的・主体的、仕事の状況に合わせて伴走することを目的としてます^^
個性と特性に合わせたアクションプランをもとに
段階を追って伴走しています^^
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食事を変えて人生変わりました(^o^)
もう少し素敵な体型になるために
私自身もダイエット実施中!
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ダイエットモニター募集中です^^
・痩せて理想の体型になりたい!
・食後の眠さやだるさを改善したい!
・食べたあともパフォーマンス保ちたい!
・食後の感情の起伏に悩んでる・・
一緒に食べて幸せになりましょう✊
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食べて幸せになろう /
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