参考文献は概要欄にリンクを貼っておきます。
Effects of meal frequency on weight loss and body composition: a meta-analysis
Abstract. It has been hypothesized that eating small, frequent meals enhances fat loss and helps to achieve better weigh...
dx.doi.org
このチャンネルでは科学論文や書籍などの情報を分かりやすく要約し、発信していきます。
間違っている情報はコメント欄で根拠を添えて訂正をお願いします。
#雑学
#雑学豆知識
#豆知識
#科学
#論文
#本
#本要約
#統計
#ゆっくり
#ゆっくり解説
#ダイエット
#筋肉
#食事制限
コメント