↓材料・作り方の詳細✍🏻
夏の美容食としていかがかしら🍨
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【材料🛒】
☑︎ バナナ：2本
→小さめのサイズなら3本でもOK
☑︎ お好みの砂糖：20g
→きび砂糖・甜菜糖など。糖質気になる方はラカンカなど
☑︎ ミルク：100ml
→牛乳・豆乳など
☑︎ あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：10g
［トッピング］
☑︎黒蜜：少々
☑︎薄く切ったバナナ：好きなだけ
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【作り方🍴】
❶フリーザーバッグなどの袋に材料全部入れてよく揉み潰す。
❷冷凍庫で2〜3時間冷やす。
お好みで黒蜜・薄く切ったバナナトッピングして完成。
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