人生最後と決めたダイエット！
開始から1ヶ月が経過。ダイエットルーティンをご紹介します！
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【プロフィール】
・20歳〜歯科衛生士として勤務
・結婚、出産後 0歳児から息子を預け、天職の歯科衛生士に没頭
・趣味はマラソン、登山、アクティブに過ごす
・40歳頃 体調不良により休職。退職
・1年後 難関の介護支援専門員の資格の為、猛勉強、その間ヘルパー1級の資格所得
・介護支援専門員（ケアマネジャー）試験合格
・某病院併設の居宅介護支援事業所で勤務
・4年後 また体調不良により休職。退職
・数ヶ月後 歯科衛生士として復活
・諸事情により精神的に参り、退職。
・以前から仲良くさせてもらっていたTwitter（X）のフォロワーさんに
YouTubeを勧められ動画配信を始める。
【現在】
就業中は鬱病と診断をうけ、10年にわたり鬱病の治療を受けてきましたが
なかなか治らず、転院したところ本当の病気、双極性障害II型、解離性障害、情緒不安定性パーソナリー障害と分かり、全ての薬を見直し中。
現在の先生とは相性が良く、減薬して寛解できるように治療継続中。
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