両親の認知症介護の経験を通じて、高齢化社会におけるコミュニケーションの大切さを実感しました。様々なコミュニケーションに触れることでQOL（生活の質）が向上し、認知症予防にも効果があると考えています。
私が伝えるコミュニケーションダンスは、老若男女誰でも無理なく踊れる優しいダンスエクササイズです。世界中の美しい陽気な音楽に身を委ね、心身ともにリフレッシュしませんか？
【こんな経験はありませんか？】
・腹筋や背筋のトレーニングが続かない。
・散歩やジョギングも一人だと億劫になる。
・健康体操はたくさんあるけど楽しくない。
・水泳は良いと聞くけど、髪が濡れたり着替えたりが大変。
・ダンスが難しいと感じている。一度ダンスを諦めたことがある。
【あおちゃんのコミュニケーションダンスなら】
・老若男女、誰でも無理なく踊れる優しい健康ダンスエクササイズ
・どこでも、どんな靴でも、普段着で踊れるので、着替える必要がない
・楽しく 笑える 癒され 元気なり 様々なコミュニケーションにつながる
・体を動かすカフェのように気軽に参加できる
用意するものは
【音楽とあなただけ！】
一緒に笑いましょう！
初めてのダンス【ほっとするコミュニケーションダンス】を開催中です。詳細は こちらから https://aochandance.com/
音楽とダンスは最高のコミュニケーション！
還暦になったらダンスを始めましょう！
人生100歳時代！
光陰矢の如し！
Let’s Dance!
自宅でダンスレッスン＆健康エクササイズの動画もご用意しています。詳しくは こちらから https://aochandance.com/YouTube
みんな笑顔に健康に今日から出来る介護レク
https://danceclub.jp/recreation
家族ダンス 親子ダンス キッズダンス
https://danceclub.jp/familydance
#1分必ず踊れるサルサ
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