簡単なのに脚引き締まる🔥
股関節動かして脚やせ叶えちゃお♡
一緒にやってこ!!
私が最初にやった4分で終わる脚トレはこちら
👉【🔰脚やせ】−6cmしたときにやってた太もも痩せトレーニング|足が細くなる方法
【もか流ムリなく痩せる近道】
👉https://www.rehanablog.site/howtodiet/
↑期間限定で公開中の痩せ資料📖YouTubeやインスタでよくいただく質問やお悩みの解決策もお答えしています
動画内で着用している推しブラ(PR)👇
https://wlazz.com/link.php?i=pgp3ak3l9dbm&m=mhi41gllj1xq
愛用マット
https://amzn.to/47gB6lP
【SNS】
Instagram(毎日更新中)
https://www.instagram.com/moka_diet154
✨ストーリーで痩せるための豆知識、個別お悩み相談、普段の食事など投稿中
TikTok
@moka_diet154
【自己紹介】
もか
154cm
2022/5月1日 54.0kg
2022/8月1日 46.0kg
1年半以上キープ中
2023/12月1日〜ボディメイク開始
🏥夫が理学療法士(国家資格/2015年〜)
◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com
☆Music☆
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com
#ダイエット #脚やせ #痩せる
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談ください
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。ケガや損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします
※当チャンネルはAmazonアソシエイトの参加者です。
コメント