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今回は、「60代でも運動なしでスルスル体脂肪が落ちる習慣」を”7つ”お話していきます！
突然ですが、あなたはダイエットをするために
激しい運動が必須だと思っていませんか？
正直、これは半分正解で半分間違いです。
どういうことかというと、キツい筋トレや、息切れするほどのランニングをしなくても体脂肪は落とすことができます。
もっと言うと、今回ご紹介する7つの習慣を取り入れることで、60代の方でも運動なしで、スルスル体脂肪が落ちるようになっていきます。
そして実際に、運動が苦手だった60代の女性は、私のアドバイスを実践した結果、6ヶ月間でマイナス10キロという驚きの成果を出した方もいらっしゃいます。
同世代の他の受講生も、
「20代の頃の体重に戻った」
「孫に綺麗になったねって褒められた」
「きつい食事制限とか激しい運動をしなくても、体型を維持できるようになった」
とか、
沢山の受講生が、”一生モノの痩せ体質”を手に入れることに成功しています。
・おばさん体型から卒業したい
・補正下着から卒業したい
・着れる服じゃなくて着たい服を選びたい
・お腹の脂肪や背中のたるみを解消したい
・二重アゴをスッキリさせたい
・二の腕のお肉を落としたい
そう思っているなら、この動画の内容を実践してください。
もし、あなたがこの動画の内容を実践できれば、
最短3ヶ月から6ヶ月でー10kgを達成し、
人生が変わるほどのダイエットに成功できるはずです☺︎
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《目次》
0:00 オープニング
01:54 [前提知識]代謝のメカニズム
04:30 60代でも運度なしで痩せる7つの習慣
25:33 大事なメッセージ
27:28 公式LINE限定プレゼント｜エンディング
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