横に足を挙げると嬉しいことがいっぱいなんです。バランスよくがとても大事なんです。股関節周りを鍛えると痩せるにも健康にも良いことづくしだよ!やってみてね!

今日はいつものメニューと違います🙃#Shorts #ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #垢抜け #全身痩せ #脚痩せ #ストレッチ #痩せる #100日後に痩せる!
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