【7日間食事記録】現役アイドルの超リアルな本気ダイエット【痩せるレシピ】

ダイエット

ダイエット中の食生活🥗

りおは普段踊ることとか体力を使うことが多くて、あまりご飯を減らしすぎてもしんどいので炭水化物を抜いていっぱい食べる作戦にしたよ👍🏻

全部美味しかったからみんなも作って欲しい💗

合う方法と合わない方法があると思うから無理せず一緒に頑張ろうねっ!!

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