食事制限したくないアラフィフ主婦のダイエット。フィットネスクラブ行ってみた。

年々食べれるもの、量が減っていってます。
胃痛、胃もたれ、腹痛、お口のトラブル。
ダイエットのつもりじゃなくても、
食べ物制限せざるを得ない状況になりつつある。

運動は嫌いだけど、筋トレちょっと楽しい。
健康的になりたいです。
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