ダイエット中の外食はこうしろ！ #shorts #痩せる食事 #痩せたい #糖質制限 #基礎代謝

ダイエット中に外食に誘われると困りますよね。
コンビニやひとりランチなら選び方はあるけど、
仕事で誘われる人は諦めましょう。
ただ単純に外食行きたいんですって人は思考を切り替えましょう！
誘いも断って、ダイエットを優先しましょう！
それは期間限定でいいです！
3か月だけ外食我慢してダイエットに取り組みましょう！