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今日は、私がこの冬リピートしまくっている
痩せる鍋の作り方をお伝えします！
鍋はおいしくて食べ過ぎちゃう！
そんなありがちな
鍋で太る原因を前回の動画で紹介しました。
その解決策は、
家族用とは別に自分だけの鍋を用意すること。
「そんなのめんどくさい！」
と思うかもしれませんが、
やってみたらそうでもないんです。
実際に、年末は忘年会や食事会が多いわたしは、
体重をコントロールするために、
家族と鍋を分けながらも、
楽しく手軽に作る方法を見つけました！
ということで、
家族用と自分用を
どうやって作り分けるのかのポイントも
しっかりお伝えしていきます！
冬のダイエットの味方になる
食べ痩せお鍋を一緒に作っていきましょう！
それではいきましょう。
レッツゴー
もくじ
0:00 食べ痩せ鍋を家族用と自分用に作る！
1:25 食べ痩せ鍋の作り方
10:45 できた！いただきます！
✅関連動画
【ダイエット】冬のごちそう！お鍋を食べても太らない3つの方法
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