【カゼイングルテンシュガーフリー】 #豆腐抹茶あんこケーキ #ダイエット #簡単レシピ #グルテンフリー #低糖質 #スイーツ #無糖 #無糖 #グルテンフリーレシピ #低糖質レシピ

ダイエット

【豆乳抹茶あんこチーズケーキ】
・絹ごし豆腐 150g
・発酵あんこ 30g
・おからパウダー 10g
・抹茶 2g
・たまご 1個
混ぜる
容器に入れる
トースター(1000W 15分)
荒熱が取れたら冷蔵庫
抹茶 適量

白い悪魔の3兄弟(米、小麦、砂糖)使わない。
レシピを研究ています。

電子レンジを使わないレシピ。

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