栃木県を中心に、
フリーアナウンサーとして活動しながら、 ママでもある、
井出文恵（いであやえ）です。
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アナウンサー井出文恵のダイエット塾
現役アナウンサーが教える、「声と体のダイエット塾」！こんにちは！アナウンサー兼ダイエットインストラクターの井出文恵です。ラジオ・テレビで20年伝えている「声のチカラ」と、自ら体験して変われた「運動習慣・食事改善」のノウハウを活かし、忙しい3...
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今回は、【ダイエット】有酸素運動+HIITで、脂肪燃焼！！
をご紹介します。
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これからも、毎週火曜日に新しい動画を投稿していきますので、
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