３年の年月を掛けて、良い形で？体重を増やしてきました。
「標準67〜73kg or 筋肉質78kg」だった体重を「95.5kg」まで増やしました。
しかも完全な運動不足体質にもしました。
長くまるっきり運動していません。
僕は、太りやすい体質でもあり
これまでに、３回大きなダイエットのチャレンジをして
３回のダイエットに成功しております。
その後は、運動を好み運動しているので太っていませんでしたが
今回は、この企画で改めて太りました。
体が重たいです。
買い物で階段を１階分上がるだけで直ぐに息が上がります。
既に、左膝が痛かったりします。
今日は、荷物を取ろうとして前傾に背伸びしたら
左のアキレス腱がプクプクいって焦りました・・・。
３回のダイエットの詳細は
１回目
高校生の時、柔道をしていたのですが
飲み物の全てがジュース・・・。
飲み物を全て水に変えて
更には姉の「美は１日にして成らず」の付き合いで
近所の温泉施設や銭湯に行ってはサウナを楽しみ成功。
（プラスもちろん、学生なりの運動をしていました）
「89.8kg」→「72kg」（若さも重なり自称イケメン）
２回目
今から10年前くらいでしょうか
忙しさにかまけて健康を忘れて生活していたら、いつの間にか
あら不思議、86kg・・・。
その時は有酸素運動のサイクリングのみでダイエット成功。
「86kg」~「60~67kg」（細くて綺麗な男前）
３回目
色々なことがパタパタしていて
運動できない期間があり、気がつくと
あら不思議、87kg・・・。
その時は、今度は筋トレとケトジェニックでいこうとダイエット成功。
「87kg」~「75kg~78kg」（筋肉質で逞しい漢）
そういった時も運動や飲食等の知識を頭に叩き込み
今でも普段から、そういった情報が目に入った場合には
知識を入れてきました。
色々と思案している中の１つで
運動で痩せていく番組を作っていこう
その動画を作ろうと企画して
いよいよその企画、ダイエットを開始しようと思います！
架空番組：運動番組「まじゃ〜、あの日の体に俺は成る！」#0001
サブタイトル：現状と取り組む運動の話！
音楽素材：BGMer
イラスト：クックコッコ
企画・制作・撮影・編集及び
チャレンジャー：FujiNextNet
ポートフォリオ用に制作した映像にもなります。
許可が下りない映画・アニメ・ドラマ等の作品に関わってきたため
これといった提示できる映像ポートフォリオがないため
YouTubeに色々な作品を制作してアップしていこうと開設しました。
（元は視聴用に使っていたチャンネルになります・・・。）
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