【知らなかった!】ダイエットにおすすめの油⁉この油を摂取して脂肪の代謝をアップ!オメガ3脂肪酸についても解説!

ダイエット

ダイエット中って油は避けたいと思っていませんか??
積極的に摂取しても良い油が実は存在したんです!!
油を味方につけて美味しくダイエットしちゃうぞぉ~!!

ショクイクエストでは、料理初心者向けの、今すぐ使える料理の雑学を配信!
また、その雑学が本当なのかどうか実際に食べ比べ!
料理が上手くなりたい広島出身の主人公とともに、フードコーディネーターの平山友美先生の力を借りて、一緒にクエストをクリアしていきましょう!

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音声:VOICEVOX 四国めたん
   VOICEVOX †聖騎士 紅桜†

運用元:資格のキャリカレ

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