不安定な水の揺れ。これが全身の筋肉に刺激を与え、結果的に痩せる。
筋肉の代謝を上げる。これが食事制限無しのダイエットの仕組みです。
アナタもチャレンジしませんか？
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ウォーターバック ランジ！意外と全身運動。だから痩せる！揺れる水でダイエット！
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