ダイエット企画開始の動画▶https://youtu.be/0meeuR3ZI9I
中年身体だらしない男（けん・アニー）腹筋をパリッと出したい女（りこ）の三ヵ月本気企画
今回は一ヶ月経過報告動画、メンバーみんなガチでコミットｗｗｗ
ダイエットやるか悩んでる人の参考＆モチベーションUPに繋がれば幸いです♪
残り2ヶ月、走り切ります！！
2ヶ月目の報告動画をお楽しみに♪
チャプターリスト（目次）
0:00 オープニング
1:12 アニー体重測定（体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI）
2:07 アニーのダイエット、1日ルーティン編（食事・運動など）
3:51 けんちゃん体重測定（体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI）
4:50 けんちゃんの運動風景
5:09 りっちゃん体重測定（体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI）
5:58 りっちゃんのダイエット、1日ルーティン編（食事・運動など）
8:19 アニーのスリーサイズ測定
9:24 けんちゃんのスリーサイズ測定
10:29 りっちゃんのスリーサイズ測定
11:09 オオシロ家三人のダイエット談義（運動の話・食事やお酒の話）
15:37 まとめ
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動画編集者： だーやま
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